Obezitatea la femeile insarcinate poate duce la aparitia maladiilor cardiace la copii

femeie insarcinataObezitatea intalnita la femeile insarcinate este principala cauza a aparitiei maladiilor cardiace la copiii nascuti de acestea. In ultimii ani, rata mortalitatii a crescut cu cel putin 25%, multe persoane nereusind sa atinga varsta de 55 de ani.

Conform cercetatorilor din Scotia, descoperirea realizata in aceasta privinta este un pas inainte care vizeaza indeosebi sanatatea copiilor nostri si prin intermediul careia putem preveni aceste maladii.

Studiul efectuat de acestia a presupun analiza a 28000 de femei, greutatea acestora fiind inregistrata cu regularitate odata cu controalele de rutina de pe timpul sarcinii. Doua din 10 femei au fost suspecte de obezitate, care s-a dovedit a fi mai tarziu cauza decesului copiilor lor. Acestea aveau un indice de masa cuprins intre 25 si 29, iar alte 4% dintre ele prezentau un indice de cel putin 30.

Decesele premature inregistrate au fost aproximativ 6550, ele survenind in mod prematur. Riscul acestor decese a crescut fulgerator de mult in ultimii ani, cu aproximativ 25%, acestea aparand in urma unor afectiuni cardiace. Comparatia intre femeile cu obezitate pe timpul sarcinii si cele cu o greutate coporala normala este izbitoare: sansele ca un copil nascut de o mama cu greutate corporala in limite normale este mai scazut cu 75% decat in cazul celor supraponderale, neincluzand in acest sondaj factorii ereditatii. Mai mult, studiul releva si faptul ca, pe masura ce inaintau in varsta, copiii nascuti din mame suferinde de obezitate prezentau un risc de pana la 42% sa fie tratati de atac de cord si infarct.

Pentru a preveni astfel de urmari nefaste, singura solutie pe care o au mamicile a caror greutate depaseste limitele normale este un regim alimentar mai echilibrat. Este de preferat ca acestea sa porneasca prin lungul drum al sarcinii de la o greutate optima. Potrivit cercetatorilor, studiul este o demonstratie foarte elocventa a faptului ca un stil de viata sanatos, bazat pe o alimentatie atent selectionata si exercitiu fizic, este unica sansa ca bebelusii sa se pastreze sanatosi si sa atinga o durata de viata de cel putin 60 de ani.

In acest sens, este recomandat sa se evite anumite alimente pe timpul sarcinii. Sa nu uitam ca apetitul alimentar creste foarte mult, iar schimbarile hormonale te pot determina sa consumi mult mai mult decat ti-ai dori. Evita alimentele care contin grasimi, intrucat ele nu se vor depune numai pe peretii vaselor de sange, ci si in anumite regiuni ale trupului firav ale bebelusului.

De asemenea, este important sa eviti chiar si consumul unei cantitati excesive de fructe, deoarece ele sunt bogate in fructoza, o substanta care se asimileaza imediat in organism, fara a fi metabolizata in prealabil, astfel ca ea se transforma, asadar, in grasimi rele. Incearca sa-ti mentii un regim alimentar nu foarte variat, care sa includa neaparat legume verzi, cereale integrale, fulgi de ovaz, carne de peste, carne de pui, anumite condimente care pot determina arderea caloriilor, precum ardeiul iute si altele de acest gen. Vei fi surprinsa de rezultatele pe care le poti obtine prin intermediul catorva schimbari foarte usoare, care nu vor periclita stilul tau actual de viata. Preventia este cel mai bun tratament, intotdeauna!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *